お菓子と髪の毛の関係

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

ついつい疲れた時って間食でお菓子とか食べたくなったりしません？

疲れていると美味しいんですよね。

しかし実はそんなお菓子は髪の毛に良くないのかもしれません。
そして特にこれからの時期気をつけて欲しかったりします。

お菓子が髪の毛に良くない理由

先ずお菓子が髪の毛に良くない理由として糖分があります。

糖分を摂りすぎると皮脂の分泌が多くなり、頭皮のべたつきやフケを増加させてしまいます。

そして特にこれから梅雨に入り暑さや湿気で頭皮のベタつきやすい時期になるとより皮脂の分泌量が増えるのはあまり良くありません。

勿論ヨーグルトなどの糖分の少ないお菓子もありますが皮脂等を気をつけないとカラーの色の入りが悪くなるなどの影響も出でくるのでお菓子の食べ過ぎには少し気をつけてみてくださいね。