睡眠不足だとカラーに影響が出る！？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

年末になり忘年会等で忙しくなる頃です。そうするとなりやすいのが寝不足です。

睡眠不足になると頭皮にも影響を与えます。

睡眠不足の影響

例えば睡眠不足により頭皮のターンオーバーがちゃんとできなくなり、フケが出やすくなったり、寝不足により身体の免疫力が下がり頭皮も刺激等に弱くなります。

このような時にカラーをしたりするといつもより刺激を感じて痛く感じる場合があります。

ですからなるべくカラーの前日にはしっかりとした睡眠を取る方が良かったりします。

万全の状態でカラーはしましょう

年末はなにかと体調を壊しやすいので是非体調管理に気をつけてくださいね。