秋は髪の毛のケアには最適な季節！？

こんにちは。大阪のトレンザのイワタです。

夏が終わり秋が言ってる間にきます。

そんな秋といえばよく抜け毛の季節などといわれます。
これは夏の間に受けた髪の毛の紫外線等のダメージだったり、夏の紫外線から頭皮を守るために髪の毛の成長等が早くなってたのが戻るためだったりします。

でも実は秋は過ごし方によっては髪の毛が伸びやすく良い髪の毛を作るのに最適な環境ともいえます。

秋が良い理由

理由としては強い髪の毛、髪の毛を伸ばすのにはまず頭皮の血行が良くないとダメです。

つまり血の流れがよく血液も、ドロドロでは、なくサラサラの方が良いんです。

その為に必要なのが先ずは運動です。

運動をすると血行が良くなります。

そういう運動は秋はスポーツの季節なので夏よりは運動もしやすくなります。

そうなると血行も良くなるので髪の毛にも良かったりします。

そしてもう一つ大事なのは食事。

髪の毛に栄養を与えるのにトリートメントなども大事ですがやはり身体に栄養が行き渡ってないと良くありません。

そう言う意味で秋は食欲の秋ですから
食べ物から栄養も取りやすくなります。

このように秋は過ごし方で髪の毛に凄く良い季節になります。

カラーの褪色等を防止するのにも健康的な髪の毛を作る方が良いので是非生活等を見直してみて髪の毛ケアをしてみてください。