山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

Ｑ＆Ａ体調を崩すと髪にも影響するのか？

この時期は・・・

ついに、休みが長くなると。

気が緩んでしまい、寝不足や食事も偏りがちになり

年始から体調を崩してしまいがちでもあります。

体調を崩すと、髪の毛に起こる原因

○睡眠不足
○アルコール摂取
○脂っこい食べ物

睡眠が短いと寝ている間に髪に栄養がいかなくなり。

パサつきやゴワツキの原因であり。

お酒を飲み過ぎると水分不足になりがち。

ラーメンや焼肉と、高カロリーを摂取していると、
頭皮環境がわるくなります。

休み中は一日だけでも、ゆっくり過ごす時間を持ち。

早めに寝て体調や髪をベストな状態に保つのも。

良いかと思います。

是非、新年はベストな状態でお過ごし下さい。

ちなみにわたしは、すでに寝不足です汗

早速、寝ます。

では、また明日。