山形市で美容師をやってます。艶髪師のzenです！

当店はトータルビューティーケアをご提案させて頂いております！

ヘアーのみならず様々な美に対してサポートを心がけております。

是非、貴方のお悩みをお聞かせください^_^

髪のお悩みは4つのストレスを気をつけよう

年齢と共に悩みも・・・

30代からおきる体の変化。

特に、現れるのが髪の毛について。

男女共に、薄毛については悩みの種では？

薄毛は、遺伝や年齢で起きるものといわれていますが。

実は、遺伝は1/4 であり、その他は、環境によって起こるようです。

（´-`）.｡oOこれを知れば対策できるのか！

では？どのような事に気を付けていけば良いか？

調べてみると？

○食事

○運動

○ストレス

○睡眠

4つの事に気を付けてみましょう！

当たり前のような事を当たり前にやる事が。

一番大変なので。

ちょっとずつ改善できれば、良い結果へと繋がるのでは？

是非、こんな感じもご参考にしてください。

では、また、明日。