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髪にとって睡眠って大切なの?

鵜飼正也

鵜飼正也

2021/01/12

名古屋市昭和区で美容師をしてます。

kocchi.の鵜飼です。

https://kocchi-hair.com/?cat=3

皆さん、健康を保つために睡眠が大切なことは知っていると思いますが実は睡眠は髪の毛にも影響があるんです。

寝ている間に成長ホルモンが分泌されるのですが、その成長ホルモンが頭皮や髪に栄養を与える毛母細胞に働きかけてくれます。

特に22:00〜2:00にかけてが細胞が一番活発と言われています。

その時間に睡眠をとっていることが大切になります。

睡眠不足になると枝毛や抜け毛が増えたり白髪の原因にもなったりします。

普段から睡眠もしっかりとって、健康な髪を育んでいきましょう。

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鵜飼正也

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名古屋市昭和区 「kocchi.」代表。上質で旬なヘアスタイルを得意とし、柔らかで透明感のあるカラー、さらにヘアケアにも定評あり。独自の理論であなただけのヘアスタイルをご提案します。
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店舗名

kocchi.

取扱ブランド

    http://kocchi-hair.com/

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